Hello,

Sortie-promenade à velo cet apm avec madame. Gain d'efficacité avec la monte des pneus Maxxis.

Au bas mot 2/3 km/h de gain dans les sentiers, impressionnant. A tel point que je me demande si un petit cadre Women ne se ferait pas livrer pour un petit montage sympa pour suivre un peu plus :)

La photo officielle de la sortie !

Après cette sortie d'une heure et demi relax, je suis parti me rincer pour de vrai avec 35 mn de footing. Je reprends la course à pied à coté du VTT pour bouger en semaine car c'est plus simple que le VTT en rentrant du taff le soir.

Voila le programme sportif, idéal pour profiter du beau temps. Il y a encore du sport ce soir, mais à la TV. Je crois que le match va démarrer dans moins de 2 mn.. alors bon match !

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