Vis ma vie à VTT

Mardi 6 septembre 2011 2 06 /09 /Sep /2011 15:24

Hello, pas mal comme cela avec la nouvelle Gobi achetée d'occaz en coloris noir / bleu. Moi, je suis ravi !! ++
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Lundi 15 août 2011 1 15 /08 /Août /2011 18:05

Hello,

Je me suis retourné un peu le dos en milieu de semaine.. ce qui fait que je n'ai pas eu bien le choix de ne pas sortir à vélo ces derniers jours... ça devrait se remettre rapidement mais en attendant, je me suis dit que le beau soleil du jour était idéal pour organiser le grand lavage du VTT sur la terrasse.

En résumé, une petite action pour une grande cause !

Eponge, chiffon, huile de coude, huile tout court..., c'est parti pour quasiment 2 heures de bichonnage.. bon, les puristes diront qu'un vrai lavage se fait en démontant à peu près tout le vélo... je ne suis pas allé jusque là.

Mais je suis tout à fait satisfait du résultat.. ça fait longtemps qu'il n'avait pas briller autant !

santa-cruz-blur_donodyl.jpg

derailleur-avant-vtt-sram-x9.jpg

cassette-vtt-sram.jpg


Plus fort qu'Ariel Ultra avec ses enzimes gloutons... donodyl avec son chiffon !

Il n'y a plus qu'à attendre pour aller crader tout ça ! :)

++ 

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Vendredi 5 août 2011 5 05 /08 /Août /2011 09:54

Hello,

Impossible de sortir à vélo avec un temps pareil et après avoir bien pris mon pied en Bourgogne par beau temps la semaine dernière.. dur dur de rentrer à la maison comme cela.

Je suis allé courir hier pour avoir un bilan un peu positif de la semaine sportive... résultat : mal aux jambes ce matin !
Je crois que je suis un peu léger sur les étirements.. je ferai attention la prochaine fois !

Donc voila, le billet du jour est tout à fait humide...

++ 

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Lundi 1 août 2011 1 01 /08 /Août /2011 20:36

Hello,

Moi qui me tourmente depuis des semaines pour savoir si ma madame aurait envie de monter sur un petit vtt préparé par moi-même..


Et quand on rentre dans ce musée du vélo et que le premier reflexe est de monter sur la chose que vous allez voir ci-dessous, ça me fait reposer plein de question :)

 pousse-pousse-a-velo.jpg

 

Si c'est la solution choisie, il va falloir que j'apprenne le thai et que je double ma capacité musculaire..; doit pas être évident de trimballer les gens toute la journée en pousse pousse... 
Tout un art..

++ 

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Lundi 1 août 2011 1 01 /08 /Août /2011 20:26

Hello,

3 photos un peu album photo de grand mère mais qui vont vous montrer un peu ce qui me marque quand je vais en Bourgogne, à coté évidemment du dénivelé dans les mollets que je sens encore aujourd'hui :)

Première, c'est la couleur de la terre à de nombreux endroits autour de chez moi la bas... quasiment un ocre (pas comme à Roussilon - le pays de la team MIA - mais pas loin

randos-vtt-en-bourgogne-1688.JPG

 

La deuxième photo est un peu cliché, mais la bourgogne, c'est un pays de vieille pierre avec de jolis édifices comme ici un chateau près de Tournus.

randos-vtt-en-bourgogne-1686.JPG

Et pour finir, le petit régal des cyclistes après une bonne montée en plein soleil, la petite pause rapide aux lavoirs. L'eau n'y est pas toujours bien potable mais on peut y mettre les mains voire la tête (mais pas trop vite..) quand on a un petit coup de chaud. Je n'ai pas d'explication à pourquoi il y a autant de lavoir dans cette région, là où dans le nord par exemple, je ne crois pas en croiser beaucoup à la campagne...

randos-vtt-en-bourgogne-1682.JPG

 

Bon, vous avez vu, dans ce petit album touristique, j'ai quand même toujours pensé à mettre mon santa sur les photos... ce qui théoriquement embellit la photo n'est ce pas ?? ;)

++

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Lundi 1 août 2011 1 01 /08 /Août /2011 13:50

Hello,

Je viens de passer quelques jours en Bourgogne histoire de s'aérer un peu avant les vavances fin aout / début septembre. Du VTT au programme avec 3 belles sorties autour de chez ma grand mère !

ça se passe donc dans ce coin là, un peu au nord de macon.

randos-vtt-en-bourgogne-1683.JPG

 

Pas de panique.. je n'ai pas fait de la route, j'ai descendu le santa dans la voiture pour lui faire manger un peu de chemin, pas mal de singles malgré tout, et aussi de la caillasse.. bah oui, dans les vignes, il y a de la pierre un peu partout... ce qui m'a valu beaucoup de plaisirs à rider mais aussi une petite déconvenue sur une micro reception de saut où je me suis dit 'si tu retombes la dessus, ça va pas être génial'... verdict

randos-vtt-en-bourgogne-1689.JPG

Il n'a pas mis 1mn à se dégonfler.... d'un coup d'un seul, un gros pincement à priori car je n'ai pas retrouver quoique ce soit dans le pneu... la chance dans cette crevaison, c'est que j'étais à 300m du retour :)

A coté de cette petite mésaventure propre au VTT, j'ai découvert encore et encore de très beaux chemins, et sans être en altitude, la région est propice aux belles montées et aux sévères coups de cul... les mollets et les cuisses étaient préparés... ça ne suffit jamais on dira mais en tout cas, je reviens avec une bonne patate.. en me disant quand même que je regrette déjà les spots parcourus pendant mes micros vacances - un peu la même chose que quand j'étais revenu du Vaucluse... à moi de retrouver de nouveaux endroits où rider dans ma région !

A l'attaque !!!!

++

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Jeudi 21 juillet 2011 4 21 /07 /Juil /2011 22:31

Hello,

Bien collé contre le mur, on ne le voit même pas... :)

securedownload-copie-1.jpg

Bon, allez demain on va le sortir ... il va bien falloir affronter le mauvais temps un jour...

++

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Lundi 18 juillet 2011 1 18 /07 /Juil /2011 22:27

Hello,

Vous avez devant vous peut être le futur Absalon (irlandais) des courses de XC...

education-des-enfants_velo-vtt.JPG

C'est marrant de voir qu'ils font à peu près tous la même taille, mais qu'ils n'ont pas du tout les mêmes vélos.
ça doit être un problème ça, d'acheter un vélo correct à son gosse, sachant que 6 mois plus tard, il sera trop petit...

Est ce qu'il y a ici des pères de famille en age de nous dire comment ils ont fait ?
Je n'y suis pas encore mais bon, autant prendre les renseignements :)

++ 

 

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Lundi 18 juillet 2011 1 18 /07 /Juil /2011 20:44

Hello,

15° degré, ciel gris et bas, nuages menaçants... et surtour un vent à décorner les boeufs...
Bref, tous les ingrédients étaient là aujourd'hui pour ne pas sortir le vélo.

Mais ce n'est pas le cas de la paire de running qui m'embarque maintenant 2 fois par semaine dans des périples d'une heure autour de chez moi... ce qui est bien avec la course à pied, c'est que la progression (vitesse / cardio) est beaucoup plus rapide qu'à vélo. On sent tout de suite quand on est bien ou moyen, là où le vtt réserve parfois de petites surprises.. :)

Bref, j'ai trouvé mon activité idéale pour améliorer le niveau et surtout éviter de faire qu'un seul sport, ce qui me pose ou m'a posé problème par le passé.. En effet, un seul sport, c'est mieux que rien mais ça créé des zones plus sollicitées que d'autres et ça peut créer des déséquilibres qui font que ça pète un jour (type mon dos il y a bientôt 2 ans).

Je suis rincé, suant.. la douche s'impose après cette petite relaxation sur le blog :)

++

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Samedi 16 juillet 2011 6 16 /07 /Juil /2011 20:31

Hello,

Les étapes de montagne sont là et j'ai profité d'un samedi apm fort calme pour regarder l'étape du tour de france.
Et bien, à ma grande surprise, sachant que ça fait des années que je ne m'étais plus posé devant, je ne me suis pas du tout embeté.. certes, j'étais confortablement avachi dans le canapé.. un coca light à proximité, mais j'ai plutôt passé un bon moment...

Une fois la ligne d'arrivée passée, je n'ai pas eu le plaisir de regarder l'émission d'après le tour, avec les éternels potos..

tour-de-france-gerard-holtz.jpg

Ecoutez, ça m'a rappelé de bons souvenirs d'enfance quand je passais plus d'un mois chez mes grands parents en Bourgogne... j'avais 3 choses à faire en Juillet :

> prendre mon vélo et monter les cotes autour (mais pas trop loin sinon je me faisais un peu enguirlander...)
> regarder l'étape du tour du france avec mon grand père toute l'apm
> arroser les fleurs de mamie (versus quelques pièces me permettant d'acheter des magazines de bagnole..)

C'était la belle vie non quand on a 10 ans à tout péter.. :)

++ 

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Jeudi 14 juillet 2011 4 14 /07 /Juil /2011 23:03

Hello,

Pas de vélo aujourd'hui pour le 14 Juillet mais un footing bien comme il faut de 75 minutes à bon rythme. ça fait mine de rien 30 mn de plus que ma dernière séance que j'avais fait rapide quand même.. 

Donc, ce soir, je suis un peu ...

poulet-roti.jpg

c'est agréable de faire une bonne dose de sport en semaine encore une fois.. ça change franchement la manière de pédaler le week-end. et pour ne rien vous cacher, on pédale mieux !

Je vais d'ailleurs réflechir à mon programme de dimanche.. j'ai bien envie de faire une petite sortie en ligne mais il va falloir que ma petite femme vienne me chercher... pas trop envie de rejoindre une gare tout suant et revenir en train ;)

++

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Lundi 11 juillet 2011 1 11 /07 /Juil /2011 12:27

Hello,

L'autre joie de l'été, en plus du sable, c'est la végétation envahissante qui fait que l'on ne reconnait plus les chemins et les endroits tellement la forêt change d'un saison à l'autre.. à défaut de visiter des endroits tout le temps différent, ça donne la sensation de rouler ailleurs :)

Sans dire que j'ai fait du hors piste (...), j'ai emprunté quelques chemins de chasseur à travers les fourrées... et je me suis rendu compte à quel point les fougères sont denses et surtout super hautes en été..

blur_3-copie-1.jpg

Assis sur le vélo, ma tête ne dépasse pas... je me suis arreté et me suis mis debout pour voir ce que ça donnait...

des fougères de plus de 2 m de haut, largement (je ne fais qu'un 1m80)... je comprends mieux aussi pourquoi on ne voit pas d'animaux (cerf, bibiches..) l'été.. ils sont tranquilles là-dedans... par contre, l'hiver, plus de végétation et des chasseurs (beurk..), c'est une autre histoire pour les animaux sauvages..

blur_5.jpg

Vue de la potence... :)

Voila pour la séquence végétale du jour... :)

++

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Lundi 11 juillet 2011 1 11 /07 /Juil /2011 12:21

Hello,

Bonne sortie dimanche matin... le temps était frais et les jambes en bon état.
Idéal pour enquiller 3 heures de VTT et viser directement le pire secteur de ma région, à savoir la forêt d'ermenonville qui, comme son nom ne l'indique pas pour les non-locaux, est totalement en sable l'été.

Franche partie de rigolade en montée où j'ai essayé quand même de prendre les chemins corrects.
Franche séance de 'je pousse sur le guidon' en descente pour garder de la stabilité et éviter de faire un schuss dans un bac à sable... ça tend un peu les muscles mais ça finit par développer l'équilibre :)

blur_2.jpg 

L'équilibre d'ailleurs, c'est aussi incarné sur cette belle photo (enfin, j'en suis content) car, comme par magie, le vélo tient tout seul. La dernière fois que je l'avais fait, c'était en pleine neige cette hiver. Là, un peu de sable (vous voyez le sol) et hop, le vélo tient tout seul.. et quand on sent que le vélo tient tout seul, on fait une pause 2 secondes et on sort l'iphone pour prendre la photo :)

Les puristes diront que la photo aurait été encore mieux avec le vélo pris dans l'autre sens... j'y ai pensé de façon à voir le pédalier hein :)

blur_1.jpg

VOus venez donc de voir mon bon vtt en recto verso :)

La sortie s'est finie après 3 heures de roulage, à bonne allure, sans vent pour une fois depuis longtemps... 
De bonne augure pour cet été !

++ 

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Vendredi 8 juillet 2011 5 08 /07 /Juil /2011 18:43

Hello,

En même temps, en regardant l'heure, je me dis que ça sera plus running :)
j'ai pas touché au vélo de la semaine.. petite flemme.. je vais essayer de lui mettre un misère ce week-end !

 

Et vous, quoi de prévu au programme ?

 

++ 

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Lundi 4 juillet 2011 1 04 /07 /Juil /2011 22:39

Hello,

Il fallait que je fête d'une manière ou d'une autre les 2 ans du blog...
Alors, pour vous public (vous verrez que je ressemble pas à Dubosc)...

MA TRONCHE LORS DU RIC A COMPIEGNE !

donodyl_vtt.jpg 

Alors, avec la part 1 et la part 2 et cette photo, vous devriez obtenir 4/5 de moi à peu près... doit me manquer un bout de thorax :)

Il y aura donc une part 4, qui vous donnera l'occasion de reconstituer l'intégralité de moi-même !

Le mystère est tombé ce soir... il faudra attendre la prochaine pleine lune par 21,4 degré pour un nouveau scoop :)

Pour ma partie 1 : cliquez ici
Pour ma partie 2 : cliquez ici

 

++

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vttmtb-devient-vttmax.jpg

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